Các bước skincare cơ bản cho làn da sáng khỏe tự nhiên

Mục lục

Trong thế giới làm đẹp ngày nay, chăm sóc da không còn là điều xa lạ mà đã trở thành thói quen thiết yếu để giữ gìn nhan sắc và sự tự tin. Một làn da khỏe mạnh, mịn màng chính là nền tảng giúp bạn luôn rạng rỡ dù có trang điểm hay để mặt mộc. Tuy nhiên, để có được làn da như ý, việc nắm rõ và thực hiện đúng các bước skincare cơ bản là vô cùng quan trọng. Vậy quy trình chăm sóc da chuẩn gồm những bước nào?

Hãy cùng Nhà thuốc An Thịnh tìm hiểu để xây dựng cho mình thói quen chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả nhất.

Skincare là gì?

Skincare là một thuật ngữ tiếng Anh, hiểu một cách đơn giản có nghĩa là chăm sóc da. Làn da bao gồm da mặt, da body, da tay, da chân,… và skincare thường được sử dụng để nói đến việc chăm sóc da mặt.

Skincare là việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tác động tới làn da với mục đích làm đẹp, giữ cho da luôn căng bóng và tươi trẻ. Skincare được thực hiện theo các bước và quy trình cụ thể (còn gọi là skincare routine), giúp da khỏe mạnh, hạn chế mụn, tàn nhang, nám, lão hóa và giúp da rạng rỡ hơn.

Mỗi người sở hữu loại da và tình trạng da khác nhau, vì thế các bước skincare cơ bản cũng có thể sẽ thay đổi. Tùy theo nhu cầu mà quy trình cũng như sản phẩm chăm sóc da có thể thay đổi để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Tại sao skincare cho da trở nên quan trọng?

Da là một cơ quan lớn nhất, chiếm khoảng 15% trọng lượng cơ thể người. Song rất nhiều người bỏ bê việc chăm sóc làn da. Hơn nữa, một số khác cho rằng dành thời gian chăm sóc da vô cùng tốn công sức và tiền bạc. Tuy nhiên, một routine chăm sóc da tốt sẽ đem lại các lợi ích cụ thể như:

Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, các lớp tế bào chết trên da. Từ đó, duy trì vẻ đẹp trẻ trung, khỏe mạnh cho làn da.
Làm chậm quá trình lão hoá, hạn chế các nếp nhăn, đường nhăn xuất hiện.
Cung độ ẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe làn da.
Hạn chế các vấn đề da như mụn, nám hay thâm.
Bảo vệ da khỏi các tác động có hại như tia UV, ánh nắng mặt trời …

Cách xác định loại da để skincare hiệu quả

Xác định chính xác loại da của bạn là bước đầu tiên cũng là bước quan trọng nhất để tìm ra chu trình skincare phù hợp cho bạn. Những người có làn da khô sẽ cần những sản phẩm chăm sóc da khác với những người sở hữu làn da dầu hoặc làn da hỗn hợp.

Sau đây là 4 loại da chính:

Da thường: Những người có làn da bình thường sẽ không dễ bị nổi mụn, vùng chữ T bình thường, không quá nhờn cũng không quá khô.
Da khô: Loại da này sẽ ít tiết ra bã nhờn hơn da thường và trông xỉn màu hơn. Da khô sẽ có cảm giác căng, thô ráp và dễ bị bong tróc.
Da dầu: Loại da này có xu hướng tiết nhiều dầu, nhờn, lỗ chân lông to. Bù lại thì làn da này ít bị lão hóa sớm vì dầu, nhờn có khả năng làm ẩm da.
Da hỗn hợp: Loại da này là sự pha trộn nhiều loại da khác nhau, có vùng chữ T nhờn và các vùng da còn lại khô hoặc bình thường.

Bên cạnh đó còn có da nhạy cảm, là làn da dễ bị kích ứng với các tác nhân bên ngoài môi trường cũng như các sản phẩm chăm sóc da. Những người sở hữu làn da nhạy cảm cũng có thể kèm theo các loại da khác. Khi chăm sóc da nhạy cảm, cần phải tìm ra thành phần nào khiến da bị kích ứng để bạn có thể tránh sử dụng.

Các bước dưỡng da cơ bản ngày và đêm

Nếu muốn sở hữu một làn da đẹp, tươi trẻ thì skincare mỗi ngày là việc thiết yếu phải làm. Thiết lập một quy trình skincare đúng cách, khoa học không những bảo vệ da từ sâu bên trong mà còn tránh khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài. Cùng tham khảo các bước skincare cơ bản cho ngày và đêm ngay dưới đây:

Các bước skincare ban ngày

Các bước dưỡng da cơ bản vào mỗi sáng giúp bảo vệ làn da tránh khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài. Đây là khoảng thời gian quý báu để dưỡng và bảo vệ da. Bạn có thể tự tin ra đường với một làn da rạng rỡ, đầy sức sống. Tham khảo quy trình skincare ban ngày như sau:

Bước 1: Rửa mặt

Vào ban đêm, làn da vẫn tiếp tục hoạt động khi ngủ, tiết ra bã nhờn và mồ hôi. Do đó, rửa mặt vào buổi sáng giúp hỗ trợ làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông. Hơn nữa còn làm sạch lớp kem dưỡng còn dư thừa trên da sau một đêm.

Bước 2: Toner (nước cân bằng da)

Đa phần mọi người cho rằng toner có thể khiến da bị kích ứng hoặc không cần thiết, tuy nhiên đây là một quan điểm không đúng. Sau khi rửa mặt, toner hỗ trợ làm sạch da thêm một lần nữa và cân bằng độ pH trên da.

Những thành phần với các công dụng khác nhau của toner như:

Thành phần cấp ẩm và làm dịu da:

Glycerin, Hyaluronic Acid, Panthenol: Giúp bổ sung độ ẩm, giữ nước cho da.
Chiết xuất lô hội, hoa cúc, trà xanh: Làm dịu da, giảm kích ứng.
Niacinamide: Vừa cấp ẩm vừa hỗ trợ sáng da, cải thiện hàng rào bảo vệ da.

Thành phần làm sạch và se khít lỗ chân lông:

Witch Hazel (chiết xuất cây phỉ): Giúp kiểm soát dầu thừa, se lỗ chân lông.
BHA (Salicylic Acid): Làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm mụn ẩn, mụn đầu đen.
AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid): Loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, làm mịn da.

Thành phần chống oxy hóa và bảo vệ da:

Vitamin C, Vitamin E: Giúp sáng da, chống gốc tự do.
Chiết xuất trà xanh, resveratrol: Ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại môi trường

Thành phần cân bằng và hỗ trợ phục hồi da:

Allantoin: Làm dịu và thúc đẩy tái tạo da.
Ceramide: Tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm khô ráp.
Chiết xuất rau má (Centella Asiatica): Giúp phục hồi da nhạy cảm, mụn viêm.

Ngoài các thành phần trên thì một số toner sẽ có thêm các thành phần như: cồn ( giúp làm sạch sâu và thẩm thấu nhanh hơn), hương liệu và tinh dầu ( tạo mùi thơm cho toner)… nhưng sẽ dễ gây kích ứng da nên trước khi sử dụng bạn nên biết tình trạng da của mình để sử dụng sao cho phù hợp.

Việc lựa chọn loại toner sẽ phụ thuộc vào tình trạng da của bạn, sau bước toner bạn cũng nên dùng các sản phẩm skincare khác để giúp dưỡng da hiệu quả hơn.

Bước 3: Kem dưỡng ẩm

Điều kiện thiết yếu cho một làn da luôn khoẻ mạnh, rạng ngời chính là phải đủ ẩm. Trong một ngày, bạn phải tiếp xúc với rất nhiều tác động gây thất thoát độ ẩm như gió, nắng,… Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp xây dựng hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ da chống lại những tác động từ môi trường bên ngoài và duy trì độ ẩm cần thiết.

Bước 4: Kem chống nắng

Là công đoạn đặc biệt quan trọng không thể bỏ qua trong chu trình skincare vào buổi sáng. Ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” nguy hiểm cho làn da, nó mang đến những hậu quả xấu như sạm da, khô da, nổi mụn hay nóng rát,… lâu dần sẽ gây ra các dấu hiệu lão hóa. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại, cũng như ngăn chặn quá trình lão hoá sớm.

Các bước skincare ban đêm

Vốn dĩ vào ban ngày da phải chịu rất nhiều áp lực, từ các tác động ở môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi hay lớp trang điểm dày cộm,… đến những nguyên nhân xuất phát từ bên trong cơ thể. Vậy nên, da luôn trong trạng thái phòng vệ vào ban ngày. Ban đêm chính là thời điểm thích hợp để da nghỉ ngơi và có cơ hội tái tạo. Tham khảo quy trình skincare ban đêm ngay dưới đây:

Bước 1: Tẩy trang

Là một trong những bước chính để xây dựng làn da khỏe đẹp, tẩy trang hỗ trợ loại bỏ sạch mọi vi khuẩn, khói bụi từ môi trường suốt một ngày dài. Và kể cả khi không make-up, hằng ngày bạn cũng cần phải duy trì tẩy trang.

Bước 2: Sữa rửa mặt (Tương tự bước skincare buổi sáng)

Rửa mặt là một phần rất quan trọng trong một chế độ chăm sóc da lành mạnh. Rửa mặt vào buổi tối giúp lấy đi các bụi bẩn, tế bào chết, dầu thừa trong ngày cũng như lớp makeup còn sót bám lại trên da.

Bước 3: Sử dụng toner (Tương tự bước skincare buổi sáng)

Dù là quy trình skincare ban đêm thì việc dùng toner cũng cần thiết để cân bằng độ pH da sau tẩy trang, rửa mặt. Toner sẽ giúp làm mềm da, thẩm thấu tinh chất dưỡng ẩm tốt hơn.

Bước 4: Serum

Là sản phẩm không thể thiếu trong các bước chăm sóc da buổi tối, phụ thuộc vào từng loại da hay tình trạng da khác nhau bạn sẽ chọn sản phẩm serum phù hợp. Serum sở hữu nồng độ dưỡng chất cao, cơ chế thẩm thấu sâu, mang đến nhiều công dụng cho da.

Bước 5: Sản phẩm đặc trị

Đây cũng là bước cần thiết trong quy trình skincare buổi tối nếu bạn đang gặp phải các vấn đề da như lão hoá, tàn nhang, mụn, nám.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm (Tương tự bước skincare buổi sáng)

Bôi kem dưỡng ẩm cũng là một trong các bước skincare ban đêm quan trọng không thể bỏ qua. Vốn dĩ làn da chúng ta chỉ thật sự khỏe đẹp nếu được cấp ẩm đầy đủ. Và kem dưỡng ẩm với công dụng khoá ẩm, bảo vệ da và lớp dưỡng chất trước đó không bị trôi. Đồng thời, ban đêm chính là khoảnh khắc da có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, ít hoạt động, do đó có nhiều thời gian cho hoạt chất thẩm thấu nhanh chóng.

Thêm vào đó, bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần nhằm loại bỏ lớp sừng trên da, giúp lỗ chân lông không bị bít tắc. Từ đó hỗ trợ các dưỡng chất được hấp thụ một cách tốt hơn.

Một số điều cần lưu ý khi thực hiện chăm sóc da

Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi skincare

Như đã biết, bàn tay là nơi có rất nhiều vi khuẩn. Nếu chạm vào da sẽ tạo điều kiện để các vi khuẩn tích tụ và phát triển, từ đó gây ra mụn. Chính vì thế, trước khi skincare, bạn cần vệ sinh tay sạch sẽ để quá trình chăm sóc da đạt hiệu quả tốt nhất.

Thực hiện đúng thứ tự các sản phẩm

Để các dưỡng chất hoạt động hiệu quả, bạn nên thực hiện đúng thứ tự các bước skincare. Ví dụ nếu bạn sử dụng serum sau khi thoa kem dưỡng ẩm sẽ tạo ra quá trình bốc hơi ngược. Khiến da mất đi lớp bảo vệ, các dưỡng chất cũng không được thẩm thấu tối ưu vào sâu trong da.

Luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da vào ban ngày

Với chu trình skincare buổi sáng, kem chống nắng phổ rộng luôn là bước quan trọng và là bước cuối cùng. Mọi loại da đều phải sử dụng chống nắng để bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường. Từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện như đồi mồi, tàn nhang và sạm nám.

Chỉ với vài bước skincare cơ bản nhưng thực hiện đều đặn và đúng cách, bạn đã có thể nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tươi trẻ mỗi ngày. Hãy bắt đầu chăm sóc da từ hôm nay, bởi làn da chính là “tấm gương” phản chiếu sự yêu thương và trân trọng bản thân mình.

👉 Nếu còn điều gì chưa rõ về các bước skincare cơ bản hãy liên hệ ngay với Nhà thuốc An Thịnh để được các dược sĩ tư vấn tận tình và chính xác. Bạn cũng sẽ được tư vấn miễn phí về cách sử dụng mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da một cách hiệu quả và khoa học. Tất cả đều là MIỄN PHÍ, nên đừng ngần ngại mà liên hệ ngay với chúng tôi!!