Gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ, còn gọi là gan mỡ, là tình trạng tích tụ mỡ bất thường trong các tế bào gan, có thể gây viêm hoặc không.

Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ:

Do sự tích tụ quá mức của chất béo ở trong gan, đặc biệt là những đối tượng có nguy cơ cao như:

• Người có nồng độ cholesterol ở trong máu cao.
• Người hay uống bia rượu hoặc đồ uống có cồn trong thời gian dài.
• Người bị thừa cân, béo phì. 
• Bệnh nhân bị viêm gan.
• Bệnh nhân mắc tiểu đường type 2.
• Người bị đa nang buồng trứng.
• Những trường hợp bị mắc chứng ngưng thở khi ngủ.
• Người bị suy giảm các chức năng của tuyến giáp hoặc tuyến yên.
• Người cao tuổi.

Triệu chứng của gan nhiễm mỡ: 

Ở giai đoạn đầu, bệnh không có dấu hiệu rõ ràng và thường chỉ được phát hiện khi thăm khám sức khỏe, thực hiện siêu âm gan. Các biểu hiện của bệnh lý chỉ xuất hiện khi bệnh phát triển đến các giai đoạn sau đó như:

• Bị đau bụng hoặc bị khó chịu vùng bụng phía trên bên phải.
• Có dấu hiệu chán ăn.
• Da và mắt có thể bị vàng, nước tiểu có màu sẫm hơn.
• Bị cổ trướng bụng hoặc bị phù nề chân.
• Kích thước của lá lách trở nên to hơn.
• Xuất huyết tiêu hóa.
• Ngứa da,…

Bệnh gan nhiễm mỡ có đáng lo ngại không?

Gan nhiễm mỡ là một tình trạng sức khỏe có thể trở nên đáng lo ngại, tùy thuộc vào mức độ và tiến triển của bệnh

• Tiến triển âm thầm: Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu, khiến nhiều người chủ quan và không nhận ra vấn đề cho đến khi bệnh đã tiến triển và gây hậu quả khó lường.
• Nguy cơ biến chứng nghiêm trọng: Nếu không được quản lý tốt, gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến viêm gan nhiễm mỡ (NASH), xơ gan, suy gan, và thậm chí ung thư gan. Những biến chứng này có thể đe dọa tính mạng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh khác: Gan nhiễm mỡ thường liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác như tiểu đường type 2, bệnh tim mạch, và rối loạn mỡ máu. Những tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch, đột quỵ, và các vấn đề sức khỏe khác.
• Khó khăn trong điều trị: Mặc dù gan nhiễm mỡ có thể được cải thiện thông qua thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, nhưng việc thay đổi thói quen không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nếu không tuân thủ các biện pháp phòng ngừa và điều trị, bệnh có thể tiến triển và gây ra các biến chứng khó kiểm soát.

Biện pháp cải thiện và phòng ngừa gan nhiễm mỡ

• Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh: Theo dõi cân nặng và thực hiện các biện pháp giảm cân khi cần thiết.
• Kiểm soát các bệnh và các yếu tố nguy cơ gây gan nhiễm  mỡ: đái tháo đường, rối loạn lipid máu,.. 
• Ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều rau xanh, ít thịt đỏ, thức ăn dầu mỡ và giảm tiêu thụ chất béo, đường.
• Tập thể dục thường xuyên: Duy trì hoạt động thể chất để cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Hạn chế hoặc tránh xa rượu bia, đồ uống có cồn để giảm thiểu tác động tiêu cực đến gan.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện các xét nghiệm và kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến gan.